Nhu cầu về cảm xúc và đời sống tình dục là yếu tố quan trọng góp phần tạo nên sự cân bằng tâm lý và chất lượng cuộc sống của mỗi người, không phân biệt giới tính. Khi đời sống chăn gối diễn ra hài hòa, cơ thể và tinh thần đều được thư giãn, từ đó giúp duy trì hạnh phúc cá nhân cũng như gia đình. Tuy nhiên, thực tế cho thấy không ít phụ nữ gặp phải tình trạng rối loạn cực khoái, gây ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt thường ngày và tâm lý. Vậy rối loạn cực khoái hay còn gọi là rối loạn khoái cảm ở nữ giới là gì? Nguyên nhân do đâu và cần xử lý như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.
Rối loạn cực khoái là gì?
Rối loạn cực khoái là tình trạng các cơ sàn chậu co thắt một cách không chủ ý trong quá trình quan hệ, làm cản trở hoặc ngăn chặn việc đạt được khoái cảm. Hiểu đơn giản, đây là hiện tượng phụ nữ rất khó hoặc không thể đạt cực khoái dù đã có sự kích thích tình dục đầy đủ. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến đời sống tình dục mà còn tác động tiêu cực đến cảm xúc, khiến người gặp phải dễ rơi vào trạng thái tự ti, lo lắng và thất vọng.
Một số biểu hiện thường gặp của rối loạn cực khoái ở nữ giới có thể kể đến như:
- Không đạt được cực khoái dù có kích thích tình dục bình thường.
- Khoái cảm xuất hiện không đều hoặc cảm giác đạt được rất mờ nhạt.
- Cảm giác đau rát, khó chịu trong quá trình quan hệ.
- Tâm lý căng thẳng, lo âu trước hoặc trong khi gần gũi.
Theo một số nghiên cứu, có khoảng 10 – 15% phụ nữ từng gặp phải rối loạn cực khoái ở các mức độ khác nhau. Dù vậy, đây không phải là vấn đề không thể cải thiện. Hiện nay có nhiều phương pháp can thiệp như điều trị nguyên nhân nền, hỗ trợ tâm lý, điều chỉnh hormone hoặc áp dụng các biện pháp y học phù hợp. Việc thăm khám và can thiệp sớm sẽ giúp cải thiện tình trạng và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Nguyên nhân gây rối loạn cực khoái ở nữ giới
Rối loạn cực khoái có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm cả nguyên nhân sinh lý lẫn tâm lý. Cụ thể như sau:
Nguyên nhân sinh lý
Các yếu tố sinh lý được xem là nguyên nhân thường gặp nhất. Một số nguyên nhân tiêu biểu bao gồm:
- Rối loạn hormone: Sự suy giảm estrogen – hormone sinh dục nữ – là yếu tố phổ biến gây suy giảm khoái cảm. Ngoài ra, các rối loạn liên quan đến buồng trứng, tuyến giáp, tuyến thượng thận hoặc bệnh đái tháo đường cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng đạt cực khoái.
- Bệnh lý thần kinh: Những tổn thương hoặc rối loạn liên quan đến hệ thần kinh, chẳng hạn như chấn thương tủy sống, có thể làm gián đoạn quá trình dẫn truyền cảm giác.
- Bất thường cấu trúc cơ quan sinh dục: Hẹp âm đạo, cong âm đạo hoặc các dị dạng khác có thể gây cản trở trong quan hệ và ảnh hưởng đến khoái cảm.
- Tác dụng không mong muốn của thuốc: Một số loại thuốc điều trị huyết áp, thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc điều trị ung thư có thể gây tác động phụ làm giảm khả năng đạt cực khoái.
Nguyên nhân tâm lý
Bên cạnh yếu tố thể chất, các vấn đề tâm lý cũng đóng vai trò quan trọng trong việc gây rối loạn cực khoái. Một số nguyên nhân tâm lý thường gặp gồm:
- Căng thẳng, lo âu kéo dài ảnh hưởng đến khả năng cảm nhận khoái cảm.
- Mâu thuẫn hoặc áp lực trong mối quan hệ với bạn tình.
- Từng trải qua sang chấn liên quan đến tình dục.
- Thiếu tự tin về hình thể, lo lắng về khả năng hoặc kỹ năng khi quan hệ.
Nên làm gì khi gặp rối loạn cực khoái?
Hướng xử trí rối loạn cực khoái sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể. Nếu xuất phát từ yếu tố sinh lý, việc điều trị tập trung vào giải quyết nguyên nhân nền. Trong trường hợp liên quan đến tâm lý, các biện pháp tư vấn và hỗ trợ tinh thần sẽ đóng vai trò quan trọng.
Một số phương pháp hỗ trợ cải thiện rối loạn cực khoái hiện đang được áp dụng phổ biến gồm:
- Tập luyện thư giãn cơ: Các bài tập giúp giãn và kiểm soát cơ sàn chậu, từ đó hỗ trợ quá trình quan hệ diễn ra thuận lợi hơn.
- Liệu pháp tâm lý: Giúp người bệnh tháo gỡ các rào cản tâm lý, giảm lo âu và cải thiện cảm xúc.
- Các phương pháp hỗ trợ khác: Có thể bao gồm châm cứu, thôi miên trị liệu hoặc các can thiệp y học phù hợp với từng trường hợp.
Khi nhận thấy những dấu hiệu bất thường, phụ nữ không nên e ngại hay trì hoãn mà cần chủ động thăm khám để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời.
Ngoài ra, để giảm nguy cơ gặp phải rối loạn cực khoái, có thể áp dụng một số biện pháp phòng ngừa sau:
- Duy trì thói quen vận động thường xuyên để nâng cao sức khỏe tổng thể.
- Giữ cân nặng ở mức hợp lý, tránh thừa cân hoặc suy dinh dưỡng.
- Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích.
- Xây dựng mối quan hệ lành mạnh, cởi mở và tôn trọng lẫn nhau.
Rối loạn cực khoái là tình trạng có thể gặp ở nữ giới nhưng hoàn toàn có khả năng cải thiện và phòng tránh nếu được nhận biết sớm và xử lý đúng cách. Hy vọng những thông tin trong bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về rối loạn khoái cảm ở nữ giới cũng như các hướng khắc phục phù hợp.
