Cảm cúm là bệnh lý phổ biến, dễ lây lan, nhất là khi cơ thể suy giảm sức đề kháng. Khi một trong hai vợ chồng mắc cảm cúm hoặc cảm lạnh, không ít người băn khoăn liệu việc quan hệ tình dục lúc này có phù hợp hay không. Nội dung dưới đây sẽ phân tích những ảnh hưởng của cảm cúm đến sinh hoạt tình dục, đồng thời giúp bạn cân nhắc có nên quan hệ trong giai đoạn đang bị bệnh.
Ảnh hưởng đến sức khỏe khi đang cảm cúm và quan hệ tình dục
Khi mắc cảm cúm, cơ thể thường xuất hiện các triệu chứng như sốt, ho, đau đầu, uể oải, mệt mỏi toàn thân. Trong trạng thái này, nếu cố gắng quan hệ tình dục, người bệnh rất dễ kiệt sức do cơ thể không còn đủ năng lượng cần thiết. Thời điểm này, nghỉ ngơi và hồi phục là yếu tố quan trọng để giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.
Ngay cả với những người có thể trạng tốt, sau khi quan hệ tình dục cũng cần một khoảng thời gian nhất định để cơ thể phục hồi. Vì vậy, khi đang bị cảm cúm mà vẫn quan hệ, lượng năng lượng tiêu hao sẽ lớn hơn, kéo dài thời gian hồi phục và có thể khiến các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn.
Nhiều ý kiến chuyên môn cho rằng, cảm cúm khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi, đau nhức và mệt mỏi kéo dài. Quan hệ tình dục trong giai đoạn này có thể tạo thêm gánh nặng cho cơ thể, làm gián đoạn quá trình hồi phục tự nhiên.
Tác động của cảm cúm đến sức khỏe và thai kỳ
Việc quan hệ tình dục khi đang mắc cảm cúm không chỉ ảnh hưởng đến người bệnh mà còn tác động đến bạn tình. Khi cơ thể mệt mỏi, tinh thần không ổn định, việc quan hệ khó mang lại sự thoải mái, thậm chí khiến cả hai thêm căng thẳng và suy nhược.
Nguyên tắc quan trọng là cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quan hệ trong thời gian bị cảm cúm. Ngoài nguy cơ lây nhiễm virus, cả hai cần đảm bảo thể lực và tâm lý ổn định để tránh những ảnh hưởng không mong muốn đến sức khỏe lâu dài.
Có nên quan hệ tình dục khi đang bị cảm cúm?
Quyết định quan hệ hay không khi bị cảm cúm phụ thuộc vào mức độ bệnh, tình trạng sức khỏe tổng thể và sự đồng thuận của cả hai. Tuy nhiên, trong đa số trường hợp, việc hạn chế quan hệ trong những ngày bị cúm sẽ giúp giảm nguy cơ lây nhiễm và hỗ trợ quá trình hồi phục diễn ra nhanh hơn.
Trường hợp vẫn mong muốn duy trì quan hệ tình dục trong thời gian bị cảm cúm, cần lưu ý một số nguyên tắc an toàn sau:
- Cả hai đều cảm thấy sẵn sàng và đồng ý dù đang trong tình trạng không khỏe.
- Bổ sung năng lượng trước khi quan hệ bằng thức ăn nhẹ, ấm như cháo hoặc súp.
- Sử dụng bao cao su để đảm bảo an toàn và hạn chế nguy cơ mang thai ngoài ý muốn.
- Tránh hôn hoặc quan hệ bằng đường miệng để giảm khả năng lây virus.
- Che mũi, miệng khi ho hoặc hắt hơi nhằm hạn chế phát tán mầm bệnh.
Điều quan trọng cần ghi nhớ là sức khỏe của cả hai luôn được ưu tiên hàng đầu. Người đang mắc cảm cúm cần thời gian nghỉ ngơi để cơ thể hồi phục, do đó không nên tạo thêm áp lực bằng việc duy trì sinh hoạt tình dục khi chưa thực sự khỏe mạnh.
Không nên quan hệ tình dục trong giai đoạn bị cảm cúm nhằm hạn chế lây nhiễm và bảo vệ sức khỏe thể chất, tinh thần cho cả hai.
Việc có quan hệ tình dục khi bị cảm cúm hay không còn phụ thuộc vào thể trạng từng người, mức độ nghiêm trọng của bệnh và nhu cầu cá nhân. Tuy vậy, đảm bảo an toàn sức khỏe và phòng tránh lây lan virus vẫn là yếu tố quan trọng nhất.
Khuyến nghị giúp phòng tránh cảm cúm hiệu quả
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch trong ít nhất 20 giây.
- Hạn chế tiếp xúc gần với người đang bị cảm cúm hoặc cảm lạnh.
- Duy trì chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất và uống đủ nước mỗi ngày.
- Bổ sung vitamin C để hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch.
- Ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi hợp lý khi cơ thể có dấu hiệu mệt mỏi.
Những câu hỏi thường gặp về cảm cúm và quan hệ tình dục
- Cảm cúm có lây khi quan hệ tình dục không?
Cảm cúm có thể lây lan nếu có tiếp xúc gần hoặc tiếp xúc với dịch tiết của người đang mắc bệnh. - Có nên quan hệ khi đang bị cảm cúm?
Thông thường không nên, vì điều này làm tăng nguy cơ lây nhiễm và khiến cơ thể lâu hồi phục hơn. - Quan hệ tình dục có làm bệnh cúm nặng hơn không?
Khi cơ thể đang chống lại virus, việc quan hệ có thể làm tăng mệt mỏi và kéo dài thời gian khỏi bệnh. - Quan hệ khi bị cảm cúm có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Trong một số trường hợp, cảm cúm có thể ảnh hưởng đến thai kỳ, do đó cần đặc biệt thận trọng. - Làm sao để hạn chế lây cúm nếu vẫn quan hệ?
Cần sử dụng biện pháp bảo vệ, tránh tiếp xúc với dịch tiết và hạn chế các hình thức quan hệ có nguy cơ cao.
Nguồn: Tổng hợp
