Quan hệ tình dục không chỉ đơn thuần là sự tiếp xúc về mặt thể chất mà còn chịu sự chi phối mạnh mẽ từ hoạt động của não bộ. Trong quá trình gần gũi, các dây thần kinh tại cơ quan sinh dục gửi tín hiệu liên tục lên não, nơi các tín hiệu này được xử lý và chuyển hóa thành những cảm giác đặc trưng của khoái cảm. Các chất dẫn truyền thần kinh nội sinh đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành cảm xúc và phản ứng sinh lý khi quan hệ, bao gồm:
- Prolactin: Tăng cao sau khi đạt cực khoái, khiến cơ thể tạm thời giảm phản ứng với kích thích tình dục.
- Dopamine: Liên quan trực tiếp đến cảm giác hưng phấn và ham muốn, được giải phóng mạnh ở giai đoạn đầu kích thích.
- Oxytocin: Thường được gọi là “hormone gắn kết”, tạo cảm giác thân mật và gần gũi, tiết ra nhiều khi đạt cực khoái.
- Serotonin: Giúp duy trì cảm giác thư giãn, dễ chịu và hạnh phúc trong suốt cuộc yêu.
- Norepinephrine: Làm giãn mạch máu, tăng độ nhạy cảm của cơ quan sinh dục trong giai đoạn kích thích ban đầu.
Dựa trên các nghiên cứu sinh lý học, đặc biệt là công trình của William Masters và Virginia Johnson vào thập niên 1960, phản ứng tình dục của con người được chia thành bốn giai đoạn chính. Mỗi giai đoạn đều gắn liền với những cảm giác và thay đổi khác nhau ở cả nam và nữ.
Giai đoạn kích thích và ham muốn
Khi cuộc yêu bắt đầu, cả nam và nữ đều bước vào giai đoạn kích thích. Lúc này, các mạch máu tại dương vật, âm đạo và vùng xương chậu giãn nở, làm tăng lượng máu lưu thông và khiến các đầu dây thần kinh trở nên nhạy cảm hơn. Ham muốn dâng cao, cơ thể bắt đầu phản ứng với những cái chạm, nụ hôn và cử chỉ âu yếm.
Giai đoạn này đặt nền tảng cho toàn bộ trải nghiệm tình dục, phản ánh sự kết hợp giữa cảm xúc, tâm lý và nhu cầu sinh lý của mỗi người.
Cảm giác hưng phấn lan tỏa toàn cơ thể
Khi kích thích tiếp tục tăng, cơ thể chuyển sang giai đoạn hưng phấn. Lúc này, dương vật và âm đạo trở nên nhạy cảm hơn rõ rệt, nhu cầu tiếp xúc thể xác cũng mạnh mẽ hơn. Những cử chỉ âu yếm ban đầu dần trở nên nhanh và dồn dập hơn, hơi thở gấp gáp, nhịp tim tăng cao.
Thời gian và cường độ hưng phấn ở mỗi người là khác nhau. Nam giới thường cảm nhận rõ dương vật căng cứng tối đa, trong khi nữ giới có thể thấy cơ thể căng nhẹ ở vùng ngực, bụng, tay và chân. Những phản ứng này giúp gia tăng khoái cảm và kết nối giữa hai người.
Cảm giác đạt cực khoái khi lên đỉnh
Khi sự kích thích đạt mức cao nhất, cả nam và nữ có thể chạm đến cực khoái. Khoảnh khắc này thường đi kèm cảm giác mãnh liệt, cơ thể căng cứng trong thời gian ngắn và cảm giác thỏa mãn rõ rệt.
Ở nam giới: Cực khoái thường đi kèm với xuất tinh và chỉ kéo dài vài giây. Sau đó, dương vật nhanh chóng mềm lại và mức độ hưng phấn giảm rõ rệt.
Ở nữ giới: Cực khoái thường đạt được nhờ kích thích âm vật, kết hợp với các yếu tố như màn dạo đầu và sự âu yếm. Phụ nữ có thể đạt cực khoái nhiều lần trong một cuộc yêu, với các dấu hiệu như run rẩy, cơ thể co cứng và âm đạo tiết nhiều dịch nhầy.
Giai đoạn phục hồi sau quan hệ
Sau khi đạt cực khoái, cơ thể bước vào giai đoạn hồi phục. Các cơ dần thư giãn, nhịp tim và hơi thở chậm lại, máu được phân bố đều hơn, tạo cảm giác nhẹ nhõm và dễ chịu.
Một điểm khác biệt rõ ràng là nam giới thường cần thời gian hồi phục trước khi có thể tiếp tục kích thích, trong khi phụ nữ có thể duy trì hưng phấn và đạt cực khoái nhiều lần liên tiếp.
Nhìn chung, cảm giác khi quan hệ lần đầu ở nam và nữ có thể khác nhau về cường độ và biểu hiện, nhưng đều mang nét đặc trưng của sự hồi hộp, khám phá và đôi khi xen lẫn lo lắng. Việc hiểu rõ các giai đoạn và phản ứng của cơ thể sẽ giúp cả hai có sự chuẩn bị tốt hơn, từ đó tạo nên trải nghiệm tình dục an toàn và tích cực.
