Nhiều cha mẹ, đặc biệt là những người lần đầu nuôi con nhỏ, thường gặp khó khăn khi pha sữa bột cho trẻ sơ sinh: nên dùng loại nước nào, đo lượng bột ra sao hay làm thế nào để đảm bảo vệ sinh an toàn. Việc pha sữa sai tỉ lệ hoặc không đúng quy trình có thể khiến bé bị rối loạn tiêu hóa, kém hấp thu hoặc thiếu hụt dinh dưỡng. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết, dễ hiểu cách pha sữa bột cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn, giúp cha mẹ yên tâm hơn trong quá trình chăm sóc bé.
Hướng dẫn cách pha sữa bột cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn
Pha sữa công thức cho trẻ sơ sinh không chỉ là thao tác đơn giản mà đòi hỏi sự chính xác và tuân thủ nghiêm ngặt các bước vệ sinh. Cha mẹ có thể thực hiện theo trình tự sau:
Bước 1: Tiệt trùng dụng cụ pha sữa
Trước khi pha sữa, tất cả các dụng cụ như bình sữa, núm ti, nắp bình, muỗng đong cần được rửa sạch và tiệt trùng kỹ lưỡng. Đây là bước bắt buộc nhằm loại bỏ vi khuẩn, nấm mốc và cặn sữa còn sót lại từ lần sử dụng trước.
Cha mẹ có thể sử dụng máy tiệt trùng bình sữa bằng hơi nước hoặc đun sôi dụng cụ trong nước sạch từ 5 – 10 phút, sau đó để ráo hoàn toàn.
Bước 2: Chuẩn bị khu vực pha sữa sạch sẽ
Khu vực pha sữa cần khô ráo, sạch bụi, tránh xa thực phẩm sống và rác thải. Bề mặt bàn nên được lau bằng khăn sạch để hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn chéo.
Bước 3: Rửa tay và khử khuẩn tay
Trước khi thao tác với sữa và dụng cụ, cha mẹ cần rửa tay bằng xà phòng trong ít nhất 20 giây, sau đó lau khô bằng khăn sạch. Đây là bước quan trọng giúp giảm nguy cơ vi khuẩn xâm nhập vào sữa.
Bước 4: Kiểm tra hạn sử dụng của sữa
Trước khi pha, cần kiểm tra kỹ:
- Hạn sử dụng in trên hộp sữa.
- Thời điểm mở nắp (nên sử dụng trong vòng 30 ngày sau khi mở).
Bước 5: Đọc kỹ hướng dẫn pha trên bao bì
Mỗi loại sữa bột có tỷ lệ pha và nhiệt độ nước khác nhau. Cha mẹ tuyệt đối không tự ý thay đổi tỷ lệ bột – nước vì có thể làm sữa quá đặc hoặc quá loãng, ảnh hưởng đến tiêu hóa và khả năng hấp thu của trẻ.
Bước 6: Đun sôi nước và để nguội đến nhiệt độ phù hợp
Nước pha sữa cần được đun sôi ít nhất 1 phút để tiêu diệt vi khuẩn, sau đó để nguội tự nhiên đến khoảng 37 – 40°C. Nhiệt độ này giúp sữa tan tốt và không làm mất giá trị dinh dưỡng.
Bước 7: Tiến hành pha sữa
Cha mẹ nên pha sữa theo đúng trình tự sau:
- Cho khoảng 2/3 lượng nước cần thiết vào bình.
- Dùng muỗng đong đi kèm, lấy sữa bột và gạt ngang cho đúng lượng.
- Thêm phần nước còn lại vào bình.
- Đậy nắp và lắc nhẹ theo vòng tròn hoặc khuấy nhẹ để sữa tan đều.
- Không lắc quá mạnh để tránh tạo bọt khí gây đầy hơi cho bé.
Bước 8: Kiểm tra nhiệt độ trước khi cho bé bú
Nhỏ vài giọt sữa lên cổ tay để kiểm tra. Sữa đạt yêu cầu khi có cảm giác ấm nhẹ, không nóng.
Vì sao cần pha sữa đúng cách cho trẻ sơ sinh?
Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh còn non nớt, vì vậy cách pha sữa ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển của bé:
- Giữ trọn giá trị dinh dưỡng: Pha đúng nhiệt độ và tỷ lệ giúp bảo toàn protein, vitamin và vi chất trong sữa.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Sữa pha đúng cách giúp hạn chế đầy hơi, táo bón, tiêu chảy hay nôn trớ.
- Đảm bảo an toàn vệ sinh: Dụng cụ sạch và nước đạt chuẩn giúp giảm nguy cơ nhiễm khuẩn đường ruột.
Lưu ý quan trọng khi pha sữa cho trẻ sơ sinh
Để đảm bảo an toàn và chất lượng dinh dưỡng, cha mẹ cần ghi nhớ những lưu ý sau:
- Luôn đảm bảo vệ sinh tay, dụng cụ và khu vực pha sữa.
- Chỉ sử dụng nước đun sôi để nguội, không dùng nước khoáng hoặc nước chưa đun.
- Pha sữa ở nhiệt độ khoảng 37 – 40°C.
- Chỉ pha lượng sữa vừa đủ cho mỗi cữ, không sử dụng lại sữa thừa.
- Không thêm đường, ngũ cốc hoặc thực phẩm khác vào sữa.
- Khi ra ngoài, nên mang theo nước ấm và sữa bột chia sẵn để pha mới khi cần.
Hy vọng những hướng dẫn trên sẽ giúp cha mẹ tự tin hơn khi pha sữa bột cho trẻ sơ sinh, đảm bảo cho bé nguồn dinh dưỡng an toàn và phù hợp mỗi ngày. Trong trường hợp còn băn khoăn, cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể.
Nguồn: Tổng hợp
