Tự sướng được xem là một hoạt động tình dục lành mạnh, giúp phụ nữ giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và duy trì cảm xúc tích cực. Tuy nhiên, trong thời gian mang thai, nhiều mẹ bầu lo ngại việc tự sướng có thể ảnh hưởng đến thai nhi, đặc biệt là nguy cơ gây co bóp tử cung hay các biến chứng khác. Vậy tự sướng có gây co bóp tử cung không, mức độ ảnh hưởng ra sao và mẹ bầu cần lưu ý những gì để đảm bảo an toàn?
Tự sướng có gây co bóp tử cung không?
Câu trả lời là có, tuy nhiên đa phần các cơn co này ở mức nhẹ và thường không gây nguy hiểm đối với thai kỳ khỏe mạnh. Khi đạt cực khoái, cơ thể mẹ bầu sẽ giải phóng hormone oxytocin – loại hormone vừa tạo cảm giác hưng phấn, vừa có khả năng kích thích tử cung co bóp nhẹ.
Về mặt sinh lý, khi cực khoái xảy ra, các cơ vùng chậu và cơ đáy chậu sẽ co thắt theo nhịp. Đây là phản xạ tự nhiên của hệ thần kinh, hoàn toàn khác với cơn co chuyển dạ hoặc co bóp bệnh lý. Lượng oxytocin được tiết ra trong lúc tự sướng chỉ đủ gây co nhẹ, ngắn và nhanh chóng biến mất sau khi nghỉ ngơi.
Tuy nhiên, với những thai phụ thuộc nhóm nguy cơ cao như cổ tử cung ngắn, dọa sinh non, nhau tiền đạo, mang đa thai hoặc có tiền sử sảy thai, ngay cả các cơn co nhẹ cũng có thể tiềm ẩn rủi ro. Trong những trường hợp này, mẹ bầu nên trao đổi với bác sĩ sản khoa trước khi tiếp tục hoạt động tình dục cá nhân.
Hiện tượng tử cung co bóp khi tự sướng thực chất là phản ứng sinh lý bình thường trong chu kỳ đáp ứng tình dục của cơ thể phụ nữ. Khi bị kích thích, não bộ truyền tín hiệu qua hệ thần kinh, làm tăng lưu lượng máu đến vùng sinh dục và thúc đẩy quá trình tiết hormone.
Trong đó, oxytocin và prostaglandin là hai yếu tố chính góp phần tạo nên các cơn co nhẹ ở tử cung.
Hormone oxytocin và vai trò trong co bóp tử cung
Oxytocin giúp tăng khoái cảm và gây ra các cơn co thắt nhẹ ở tử cung. Đây cũng là hormone được giải phóng khi cho con bú hoặc trong quá trình sinh nở, có tác dụng giúp tử cung co hồi và hạn chế mất máu sau sinh.
Prostaglandin hỗ trợ co bóp tử cung
Prostaglandin là nhóm hợp chất sinh học có khả năng làm tăng trương lực cơ tử cung. Trong y khoa, prostaglandin được sử dụng để hỗ trợ khởi phát chuyển dạ. Tuy nhiên, lượng prostaglandin tiết ra khi tự sướng rất thấp, chỉ tạo ra các cơn co sinh lý nhẹ, không đủ mạnh để gây chuyển dạ hay nguy hiểm cho thai nhi.
Vì vậy, cả tự sướng và quan hệ tình dục đều có thể gây co tử cung khi đạt cực khoái, nhưng mức độ và thời gian co bóp thường nhẹ, ngắn và an toàn đối với đa số phụ nữ mang thai khỏe mạnh.
Tự sướng khi mang thai có nguy hiểm không?
Trong thai kỳ bình thường, tự sướng thường không gây hại và còn giúp mẹ bầu giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ. Tuy vậy, vẫn tồn tại một số rủi ro cần lưu ý:
Co bóp tử cung rõ rệt hơn
Tử cung khi mang thai nhạy cảm hơn với oxytocin, vì vậy sau cực khoái, mẹ bầu có thể cảm thấy bụng gò cứng (cơn Braxton-Hicks). Đây là cơn gò sinh lý, thường tự hết sau khi nghỉ ngơi và uống đủ nước.
Nguy cơ viêm nhiễm nếu không đảm bảo vệ sinh
Khi mang thai, hệ miễn dịch suy giảm khiến vi khuẩn dễ xâm nhập. Việc dùng tay hoặc dụng cụ không sạch có thể làm tăng nguy cơ viêm âm đạo, viêm đường tiết niệu hoặc nhiễm trùng thai.
Kích thích cổ tử cung
Ở những tháng cuối thai kỳ, cổ tử cung trở nên mềm và nhạy cảm hơn. Tự sướng bằng tay hoặc đồ chơi có thể vô tình chạm vào cổ tử cung, gây đau hoặc ra máu nhẹ.
Ảnh hưởng tâm lý
Một số mẹ bầu cảm thấy lo lắng hoặc áy náy khi tự sướng, dẫn đến căng thẳng tâm lý. Stress kéo dài có thể ảnh hưởng không tốt đến thai kỳ nếu không được giải tỏa đúng cách.
Những trường hợp mẹ bầu nên thận trọng hoặc tránh tự sướng
Dù đa số thai kỳ bình thường không gặp vấn đề, nhưng một số tình trạng đặc biệt cần hạn chế hoặc tránh tự sướng để giảm nguy cơ biến chứng.
Các trường hợp thai kỳ nguy cơ cao:
- Nhau tiền đạo hoặc nhau bám thấp, dễ chảy máu khi tử cung bị kích thích.
- Cổ tử cung ngắn, mở sớm hoặc tiền sử dọa sinh non.
- Mang đa thai hoặc thai lớn khiến tử cung chịu áp lực nhiều hơn.
Ngoài ra, mẹ bầu có bệnh lý phụ khoa như viêm âm đạo nặng, viêm cổ tử cung, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung hoặc polyp tử cung cũng cần tránh kích thích vì tử cung dễ co bóp mạnh và gây đau, chảy máu.
Nếu sau khi tự sướng xuất hiện các dấu hiệu như đau bụng dưới kéo dài, ra máu âm đạo, dịch bất thường có mùi, mệt mỏi hoặc chóng mặt, mẹ bầu nên ngừng ngay và đi khám chuyên khoa.
Tóm lại, tự sướng có thể gây co bóp tử cung nhưng đa phần các cơn co này nhẹ và an toàn với mẹ bầu khỏe mạnh. Hoạt động này giúp giải tỏa căng thẳng và duy trì cảm xúc tích cực trong thai kỳ. Tuy nhiên, với những trường hợp thai kỳ nguy cơ cao hoặc có tiền sử sản khoa đặc biệt, mẹ bầu cần thận trọng và nên trao đổi với bác sĩ trước khi thực hiện để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
